Omelette ไข่ยัดไส้

เช้านี้กับไข่ยัดไส้มังส ผัดผักที่คุณชอบให้รสไม่จัดจนเกินไป ใส่พริกไทยตามลงไปอีกนิดหน่อย แค่นี้ก็อร่อยแล้ว ส่วนไข่ ใช้เนยหรือว่าจะเป็นน้ำมันมะกอกก็ได้ ทาบางๆลงที่กะทะ อย่าใส่มากเกินไปเพราะมันจะทำให้แผ่นไข่ดูไม่เนียนเรียบที่สำคัญมันจะอมน้ำมัน ทำให้ไข่ยัดไส้ดูไม่น่ากิน 
omelette for breakfast, while you fry the eggs make sure you do not add too much oil in the pan because its make your eggs oily and hard to roll up.